Ich habe jetzt in meinem Büro ein Ballkissen zur Verfügung gestellt bekommen. Man legt das Kissen auf den Bürostuhl und trainiert die Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule und eine aufrechte Körperhaltung. Bis jetzt kann ich nur gutes berichten. Ich werde mir gleich so ein Kissen auch für zu Hause bestellen. Es kostet ca. 30 Euro.
Na ja, ich habe ja auch noch so einen grossen gelben Gesundheitsball. Aber das sieht immer so komisch aus, wenn man den hier im Büro hat. Ausserdem treten meine Kollegen immer gegen den Ball, wenn ich daraufsitze. Das kenne ich schon aus den Zeiten in Hannover.